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Activités physiques

Stretching

2025-2026

NOUVEAU

Le stretching avec Laurence Bernard

Le stretching est une méthode d'étirement qui permet d'assouplir le corps et de relaxer les muscles. En prévenant les blessures et en apaisant les éventuelles douleurs, il favorise également la récupération musculaire après un effort physique.
 

Rendez-vous le lundi
Horaire : 14 h à 15 h
Lieu : salle Kerfaouët, 6 , rue des Pinsons, Saint Nazaire
( il est probable que le lieu soit modifié...)
Tarif : forfait de 100 € les 25 séances (soit 4 € la séance)
Début des cours : lundi 29 septembre 2025

 

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