avec Laurence Bernard et Marie Charlotte Dupré
La marche nordique est une activité ouverte à tous à laquelle chacun peut s'adapter, convient à tous les âges, en pratique occasionnelle ou régulière, et est bénéfique pour l'entretien du corps.
Elle renvoie une image sportive qui, en fait, permet de dynamiser efficacement la pratique de la randonnée.
La coordination des gestes engageant bras et jambes s'acquiert après plusieurs séances, au rythme de chacun. Au fil des sorties, on s'aperçoit
qu'en une heure trente, on avance plutôt confortablement lorsque la technique est acquise.
L'ambiance est conviviale, les circuits de marche sont choisis en anticipation et en concertation au sein du groupe, autour de l'agglomération nazairienne, ou dans des communes proches.
