avec Nathalie
Le Tai Ji Quan est un art martial d’origine chinoise qui se caractérise par des enchaînements de mouvements lents, 108 au total, qui se déclinent en trois parties :
• La terre
• L’homme
• Le ciel
Ces mouvements, appelés les « Taolu », sont exécutés de manière fluide et relâchée et correspondent chacun à une application martiale.
Apprendre le Tai Ji Quan est une manière de rentrer en « étude », de méditer, de gainer ses muscles autant que sa pensée. Les Taolu forment le socle de mon enseignement. L’étude, la pratique régulière des mouvements lents et fluides, permettent de rentrer profondément dans les principes spécifiques de cet art.
S’y retrouveront celles et ceux qui souhaitent allier la méditation et le mouvement. Les passionnés d’arts du combat découvriront avec lui
quelques unes des spécificités des arts martiaux dits « internes ». Les autres, en recherche du doux et de profondeur, rencontreront l'harmonie et l'alignement. Pour la saison 2024 /2025, 2 ateliers seront proposés :
• Un cours pour les débutants : une 1ère année dédiée à la découverte et l’apprentissage de la 1ère partie de la forme 108, « phrase
chorégraphique ».
Des mouvements de qi gong sont prévus pour aider à l’étude de cette discipline.
Nouveau
• Un cours pour les intermédiaires (pour les personnes déjà initiées).
L’apprentissage de la 2ème partie de la forme 108, applications martiales et Tui Shou (poussée des mains avec partenaires).
